Details
Stop Avoiding Stuff
25 Microskills to Face Your Fears and Do It Anyway|
10,99 € |
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| Verlag: | Mann, Ivanov and Ferber |
| Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
| Veröffentl.: | 01.03.2022 |
| ISBN/EAN: | 4066338558374 |
| Sprache: | Russisch |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
My zaprogrammirovany storonit'sya i izbegat' togo, chto vyzyvaet u nas diskomfort. My uklonyaemsya ot nepriyatnyh situaciy, chuvstv i perezhivaniy, ne zamechaya, chto tem samym izbegaem samoy zhizni. Avtory knigi, klinicheskie psihologi i eksperty po terapii prinyatiya i otvetstvennosti, predlagayut legko vypolnimye mikropraktiki, kotorye pomogut vybrat'sya iz lovushki izbeganiya, spravit'sya s nezhelatel'nymi myslyami i emociyami i vernut'sya k tomu, chto dlya vas deystvitel'no vazhno.
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