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Nie wieder frieren

Die 50 besten Tipps
1. Auflage

von: Karin Hertzer
4,99 €
Verlag:	Trias
Format:	EPUB
Veröffentl.:	16.12.2009
ISBN/EAN:	9783830461432
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	80

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

In Deutschland klagen 20 Millionen Menschen - vornehmlich Frauen - über ständig kalte Füße und Hände. Mit diesem Ratgeber sind Bibbern und Frösteln kein Thema mehr. Karin Hertzer hat die besten Tipps zusammengestellt, um den Wärmehaushalt von innen und außen so richtig auf Trab zu bringen. Darunter Rezepte für scharfe Gerichte und heiße Getränke, Hausmittel aus Omas Apotheke, Wärmeübungen aus Yoga und Qi Gong, die neuesten High-Tech-Materialien für Kleidung und Bettwäsche, Chili-Einlagen für die Schuhe, Miniheizungen für die Klobrille und vieles mehr. Garantiert eine tolle Geschenk-Idee für so manche "Frostbeule"!

Autorenportrait

Karin Hertzer ist Journalistin und schreibt regelmäßig für Print- und Online-Magazine zu den Schwerpunkten Gesundheit, Medizin und Psychologie. Sie betreibt die Website www.bibber-di-bibber.de

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Frieren war gestern

Was tun, wenn man ständig unter kalten Füßen und Händen leidet? Mit den 50 Tipps für mollig warme Momente sind Bibbern und Frösteln kein Thema mehr! Ob wärmende Qigong-Übungen, scharfe Gerichte oder Hightech-Kleidung - hier finden alle Kältegeplagten, die bislang nur dicke Socken kannten, tolle Einheizer.

- Beheizbare Kleidung, Naturmaterialien und Co.
- Feurige Gewürze, wärmende Speisen, heiße Drinks
- Fitness-Warm-ups und Entspannungsübungen