Details
Baños de bosque
Digitales 1. Aufl.
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7,49 € |
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| Verlag: | Ediciones Obelisco |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 19.03.2020 |
| ISBN/EAN: | 9788491115861 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 176 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
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